• Schamanenfelsen
  • Trekking mit Pulka
  • Packeis am Baikal
  • Fischmarkt in Listwjanka
  • Zeltlager auf dem Eis
  • Winterzug von Murmansk nach St. Petersburg
  • Zug mit Baikalsee

Russland – Sibirien – Baikal

 

Baikal-Eistrekking

11 Tage winterliche Trekking- und Naturreise

    
Dauer 11 Tage  
Schwierigkeit  
Kosten p.P. ab 2350 EUR   drucken
Tourcode RUSEIS11   zum Filter
Teilnehmer min. 4 – max. 12    
 
 
 
 

Der vereiste Baikalsee – eine ganz neue Erfahrung. Wenn man die gigantischen Ausmaße des ältesten und tiefsten Binnenmeeres der Welt betrachtet, dann scheint es schier unglaublich, dass sich Väterchen Frost hier durchsetzen kann. Diese Tour ist für jene Naturfans konzipiert, die einmal auf ungewöhnlichem Pfade auf Eis und Schnee unterwegs sein, ja sogar übernachten wollen. Technische Herausforderungen stellen sich nicht, vielmehr sollte man Kondition und eine gewisse Bereitschaft zu Komfortverzicht mitbringen, um diese teils sehr ausgesetzte Tour genießen zu können. Samt Marschgepäck auf der Pulka, dem traditionellen Transportschlitten, geht es über Spiegeleis, Hartschnee, Schollen, Eiskristallteppiche oder auch schon mal durch frisch gefallenen Neuschnee. Begleitet werden Sie von einem erfahrenen Natur- und Wanderführer, der Ihnen alles über Land und Leute erzählt. Es ist ein sonderbares, fast leicht beängstigendes Gefühl, nachts auf dem Eis zu campen und die Seele des Sees und seinen langen Atem spüren zu können. Für eingefleischte Russlandfans und Freunde der „kühleren Gangart“ ist diese Tour ein absolutes Großereignis.

Höhepunkte

Höhepunkte

  • Traumlandschaften im Wintergewand

  • Schon ab 4 Personen Durchführungsgarantie

  • 4 Tage Trekking auf dem Baikal mit Wintercamping

  • Exkursionen auf der Insel Olchon

  • Komfortable Holzhütten auf Olchon

  • Banja – typisch russische Dampfsauna

  • Optional: Transsib-Anreise von Moskau nach Irkutsk

Tourenverlauf

1. Tag: Anreise

Flug über Moskau nach Irkutsk.

2. Tag: Ankunft in Irkutsk

Ankunft am Morgen oder Vormittag in Irkutsk. Abholung vom Flughafen und Fahrt ins Hotel. Zeit zum Ausruhen. Nachmittags Stadtrundgang im historischen Zentrum. Gerade im Winter kann es gut sein, dass Sie sich in längst vergangene Zeiten zurückversetzt fühlen, begegnen Ihnen doch überall Menschen in herrlichen Pelzmänteln. Die traditionelle Pelz-Tschapka (Fellmütze) darf natürlich nicht fehlen und es werden Erinnerungen an alte russische Märchen wach. Übernachtung im Hotel.

3. Tag: Zum „Kleinen Meer" (F/M/A)

Nach dem Frühstück fahren Sie zum ca. 300 km entfernten „Kleinen Meer" (Maloe More) am Baikalsee. Das „Maloe More“ liegt zwischen der Insel Olchon und dem Festland. Dieser Teil des Sees ist „nur“ 200 m tief und daher gerade im Sommer auf Grund der etwas höheren Wassertemperaturen ein beliebtes Badeparadies. Unterwegs Besuch des Heimatkundemuseums zur Kultur der Burjaten. Gespräch mit einem Schamanen. Anschließend fahren Sie weiter zum südwestlichen Ende des „Kleinen Meeres“. Im festen Camp bereiten Sie sich auf das kommende Eistrekking vor. Am späten Nachmittag bleibt noch Zeit für individuelle Erkundungen des Baikalufers. Übernachtung in traditioneller, gemütlicher Holzhütte. (Fahrzeit ca. 4,5h, ca. 250 km).

4. Tag: Insel Ogoj (F/M/A)

Die Tour beginnt. Die erste Etappe führt zur Insel Ogoj (ca. 16 km). Das Gepäck wird auf Pulkas verpackt. Das anfallende Gemeinschaftsgepäck wird auf alle Teilnehmer verteilt. Die Schlitten gleiten mühelos über das Eis. Das Zeltlager errichten Sie direkt auf dem Eis. Später unternehmen Sie noch eine Exkursion über die Insel. Auf dem höchsten Punkt der Insel (512 m) befindet sich seit 2005 eine schneeweiße buddhistische Stupa. Übernachtung auf dem Eis im Zelt. (Gehzeit ca. 4-5h, 16 km).

5. Tag: Insel Samogoj (F/M/A)

Die zweite Etappe führt Sie zur zweitgrößten Insel des Baikalsees – der Insel Samogoj. Bis dahin werden Sie weitere 9 km über das Eis zurücklegen. Die Insel selbst ist unbewohnt. Nachdem Sie das Lager errichtet haben, unternehmen Sie eine Inselumrundung. Die felsige Küste kommt malerisch daher und bietet in der Abendsonne sehr schöne Fotomotive. Übernachtung auf dem Eis im Zelt. (Gehzeit ca. 2-3h, 9 km).

6. Tag: Über das „Kleine Meer" (F/M/A)

Am Vormittag werden Sie die Insel zu Fuß erkunden. Am frühen Nachmittag geht es weiter über das mächtige Eis des Baikal. Weitere 9 km bringen Sie genau in die Mitte des „Kleinen Meeres“, wo Sie Ihr heutiges Lager errichten. Hier werden Sie merken, dass der See, trotz seiner scheinbaren Starre, in den Tiefen lebt und atmet. Übernachtung auf dem Eis im Zelt. (Gehzeit: ca. 2-3h, 9 km).

7. Tag: Die letzte Etappe zur Insel Olchon (F/M/A)

Auf der letzten Etappe geht es zur Insel Olchon. Mit einer Länge von 72 km und einer Breite von etwa 10 km ist sie die größte Insel des Baikal und überrascht mit ihrer außerordentlich reizvollen und abwechslungsreichen Landschaft. Sie nächtigen im Dorf Chuschir, dem einstigen Heimathafen der staatlichen Fischfangflotte, in urigen Holzhäusern. Am Abend wartet dann eine typisch russische Banja auf Sie. Übernachtung in traditioneller, gemütlicher Holzhütte. (Gehzeit: ca. 2-3h, 8 km).

8. Tag: Halbtagesausflug zum Kap Choboj (F/M/A)

Per Allradfahrzeug geht es in den Norden der Insel zum beeindruckenden Kap Choboj, welches wie ein Stoßzahn in den Baikal ragt. Bei gutem Wetter genießt man von hier eine fantastische Sicht auf die Bergketten am anderen Ufer sowie auf die Halbinsel Swjatoi Nos („Heilige Nase“). Ca. 5h dauert diese Exkursion. Am Nachmittag fahren Sie ins Dorf Chuschir zurück. Übernachtung wie am Vortag. (Fahrzeit: ca. 2h).

9. Tag: Freizeit und Rückfahrt nach Irkutsk (F/M)

Ein Spaziergang zum berühmten Schamanenfelsen – der heiligen Stätte der Burjaten – steht am Vormittag auf dem Programm. Schon von weitem machen kleine bunte Bänder und Fahnen, die munter im Wind flattern, auf das sakrale Zentrum der Schamanenwelt am Kap Burchan aufmerksam. Nach dem zünftigen Mittagessen geht es mit dem Bus zurück nach Irkutsk. Übernachtung im Hotel. (Fahrzeit ca. 6h, 250 km).

10. Tag: Freilichtmuseum Talzy & Listwjanka (F)

Nach dem Frühstück fahren Sie entlang der Angara, dem einzigen Abfluss aus dem Baikalsee, in Richtung Listwjanka. In Listwjanka selbst besuchen Sie das Baikal-Museum, welches sich mit seinen ca. 17.000 Exponaten dem See verschrieben hat. Anschließend stoppen Sie beim Freilichtmuseum in Talsy. Sie erfahren alles über Flora, Fauna sowie Land und Leute der Baikalregion. Am Nachmittag Rückfahrt nach Irkutsk. Übernachtung wie am Vortag. (Fahrzeit: ca. 3h, 70 km).

11. Tag: Rückflug (F)

Transfer zum Flughafen und Rückflug.

Termine und Preise

  von bis Bemerkungen   Preis p.P.    
14.02.2018 24.02.2018 Leicht veränderter Tourenverlauf 2550 EUR Anfragen
28.02.2018 10.03.2018 2350 EUR Anfragen
14.03.2018 24.03.2018 2350 EUR Anfragen
13.02.2019 23.02.2019 Leicht veränderter Tourenverlauf 2650 EUR Anfragen
27.02.2019 09.03.2019 2390 EUR Anfragen
13.03.2019 23.03.2019 2390 EUR Anfragen

Zusatzkosten

EZ-Zuschlag (nur im Hotel möglich) 120 EUR
Zubringerflug ab D/A/CH auf Anfrage
freie Plätze
Restplätze: Bitte beachten Sie, daß bei Anfragen von Restplatzreisen das Kontingent bereits ausgebucht sein kann, während wir Ihre Anfrage bearbeiten!
ausgebuchte Reise: Bitte beachten Sie, daß Sie ausgebuchte Reisen nur angefragt werden können. Sollten kurzfristig noch Plätze frei werden, erfahren Sie es somit als erstes!
deutschsprachige Reiseleitung

Leistungen

Enthaltene Leistungen

  • Linienflug ab/an Frankfurt (andere Abflughäfen auf Anfrage) mit Aeroflot oder anderer Fluggesellschaft in Economy Class inkl. Tax und Kerosinzuschlägen (Stand 1.8.17)
  • Deutschsprachige Tourenleitung
  • Alle Fahrten in privaten (Allrad-)Fahrzeugen
  • Einladungsschreiben für Russlandvisum
  • Alle Eintrittsgelder laut Programm
  • Campingausrüstung
  • 1 x russische Banja
  • Pulkas
  • Eisspikes bzw. leichte Grödeln
  • 3 Ü: Hotel im DZ
  • 3 Ü: Zelt
  • 3 Ü: Blockhaus im DZ
  • Mahlzeiten: 9×F, 7×M, 6×A

Nicht in den Leistungen enthalten

Nicht genannte Mahlzeiten und Getränke; Visum (ca. 90 €, abweichend für Österreicher und Schweizer); optionale Ausflüge; evtl. Erhöhung von Gebühren und/oder Kerosinzuschlägen nach dem 1.8.17; Trinkgelder; Persönliches

Infos

Anforderungen

Für diese Trekkingtour im Winter sind Trittsicherheit und ausreichende Kondition für bis zu 5-stündige Etappen auf dem Eis erforderlich. Ebenso unabdingbar für das Reisen am Baikal ist eine gute Portion Abenteuergeist und die Bereitschaft zur Mithilfe beim Lageraufbau, Kochen und sonstigen anfallenden Arbeiten im Lager.

Die Nächte auf dem Eis des Baikalsees verbringen Sie in Gemeinschaftszelten. Die Erfahrungen der vergangenen Jahre haben gezeigt, dass es besser ist, in Gemeinschaftszelten zu übernachten. So trägt die Körperwärme jedes Einzelnen dazu bei, dass die Nächte auf dem Baikalsee nicht zur Grenzerfahrung werden.

Hinweise

Einzelzimmer sind nur während der Hotelübernachtungen in Irkutsk möglich.

Zusatzinformationen

Um den Erlebniswert dieser Reise noch zu erhöhen, können Sie auch von Moskau aus mit der Transsibirischen Eisenbahn anreisen.

Die Fahrt mit der Transsib erfolgt selbstständig und ohne Tourenleitung. Sie werden am Flughafen abgeholt und zum Bahnhof gebracht. Tickets bekommen Sie vor Ort. Unterwegsverpflegung können Sie vor Abfahrt auf dem Bahnhof kaufen oder auf den fliegenden Märkten bei den Zwischenstopps. Fahrplanänderungen bleiben vorbehalten.

Service

Russland

Allgemeines

Allgemeines

Geografie
Auf dem Gebiet Russlands, das mit 17,075 Millionen Quadratkilometern das mit Abstand flächengrößte Land der Erde ist, befinden sich einige der längsten Flüsse sowie der älteste und tiefste Binnensee der Welt (Baikalsee); auch verfügt es über das größte Süßwasservorkommen der Welt (Baikal- und Ladogasee; siehe auch Liste der größten Seen). Bis auf die Tropen sind alle Klimazonen vertreten. Russland umfasst elf Prozent der Weltlandfläche, das entspricht in etwa der Fläche Australiens und Europas zusammen. Von Westen nach Osten erstreckt sich Russland auf einer Gesamtlänge von 9000 Kilometern, von 19° östlicher bis 169° westlicher Länge über zwei Kontinente. Auf Asien entfallen 75 Prozent der Landfläche, auf Europa 25 Prozent. Von Norden nach Süden beträgt die Ausdehnung bis zu 4000 Kilometer, vom 48. bis zum 81. Grad nördlicher Breite.

Wenn man die Reliefstruktur und die Flusssysteme Russlands miteinander vergleicht, so entsteht ein Gitternetz aus breitenparallel verlaufenden Wasserscheiden bzw. dem Steppengürtel im Süden und den meridional ausgerichteten Stromwegen.

Klima
Große Teile des Landes sind vom Kontinentalklima mit heißen Sommern und sehr kalten Wintern geprägt. Je weiter man in Richtung Osten des Landes reist, desto deutlicher spürt man die prägenden Temperaturen zu den verschiedenen Jahreszeiten, das heißt, der Sommer ist extrem heiß und die Temperaturen in den Wintermonaten mitunter eisig kalt. Kaum ein anderes Land bietet solche Temperaturunterschiede wie Russland. Die südliche Hälfte des Fernen Ostens hat Monsunklima. Die durchschnittlichen Januartemperaturen liegen mit Ausnahme der Schwarzmeerküste überall unter dem Gefrierpunkt. In Ostsibirien sinken sie bis auf ?35 bis ?60 °C ab, sind aufgrund der meist sehr niedrigen Luftfeuchtigkeit jedoch leichter auszuhalten. Die Sommertemperaturen sind sehr unterschiedlich. Die Durchschnittstemperaturen im hohen Norden liegen bei +1 bis +2 °C, in den Halbsteppen und Steppengebieten des Südens hingegen bei +24 bis +25 °C.

Die Klima-, Vegetations- und Ökozonen verlaufen in Russland weitgehend breitenkreisparallel, so dass eine Nord-Süd-Abfolge entsteht:

Im Nördlichen Eismeer herrscht die lebensfeindliche Kältewüste. Dies betrifft unter anderen den nördlichen Teil der Taimyrhalbinsel und weitere dort befindliche Inseln. Es herrscht ein ausgeprägtes Eisklima, in dem es kaum Pflanzen gibt. In dieser Zone gibt es nur wenige ständige Siedlungen. Die Durchschnittstemperaturen steigen nur für drei Monate knapp über den Gefrierpunkt und in den kältesten Monaten Januar und Februar erreichen sie bis ?30 °C. Die jährlichen Niederschlagsmengen in Form von Schnee steigen selten über 250 Millimeter.

Zeitverschiebung
Rußland hat mehrere Zeitzonen. Die Zeitzonenkarte teilt Länder je nach ihrer Zeitverschiebung von der Weltuhrzeit in Zonen ein. In Russland erstrecken sie sich von Osten nach Westen und der Abstand zwischen der dortigen Zeit und offiziellen Weltzeit (UTC) nimmt zum Westen hin zu. Zum einen gibt es die Osteuropäische Zeit, die 2 Stunden vor der Weltzeit liegt (UTC+2). Zweitens ist da die Moskauer Zeit, die den Hauptteil des euroäischen Russland umfasst und 3 Stunden vor der Weltuhr liegt. Drittens gibt es die Jekaterinburger Zeit, die 5 Stunden vor der Weltzeit liegt. Dann die die Omsker Zeit mit 6 Stunden und die Krasnojarsker Zeit mit 7. Ausserdem gibt es noch die Irkutsker Zeit mit 8 Stunden Differenz und Jakutsker mit 9. Am westlichen Rand von Russland sind noch die Wladiwostoker Zeit und Magadan Zeit mit 10 und 11 Stunden Differenz aufzufinden.

Sicherheit

Russland ist ein größtenteils sicheres und angenehm zu bereisendes Reiseland, auch wenn die Darstellung in den Medien oft anders ist. Doch wie in fast allen Ländern der Erde gibt es auch hier Probleme mit Straßenkriminalität, angefangen von kleineren Taschendiebstählen über organisierte Banden auf Märkten und in Fußgängerzonen bis hin zu bewaffneten Überfällen nachts in dunklen Seitenstraßen oder fragwürdigen Vierteln. Flughäfen, Züge, Bahnhöfe und Märkte sind für Reisende Orte mit erhöhtem Risiko. Wie auch in anderen Länder gilt hier in Russland:
- Nur soviel Bargeld bei sich tragen wie nötig.
- Geldzählen in der Öffentlichkeit vermeiden.
- Zurschaustellen von Wertsachen wie Uhren oder Schmuck vermeiden.
- Informieren Sie eine Person (Bekannter im Heimatland) über die Reiseroute & Pläne im Voraus.
- Ruhig, zurückhaltend und höflich sein im Umgang mit den Behörden (Angehörigen der Miliz oder der Armee), Ausländer ziehen meist den Kürzeren.
- Besitz von "harmlosen" Drogen wie Marijuana steht für Ausländer bis zu sieben Jahre Gefängnis auf dem Spiel.
- Kein offenes herumgetragen von Alkohol.

Die Miliz kontrolliert ständig stichprobenartig die Ausweispapiere, so dass es ratsam ist diese immer mit sich zu führen.

Man sollte sich vor Augen halten, dass ein Großteil der Bevölkerung weit unter dem Existenzminimum lebt. In den Augen dieser Menschen ist jeder ausländische Tourist unermesslich reich. Daher gilt die weit verbreitete Meinung, dass eine kleine Umverteilung zu Gunsten der ärmeren Bevölkerung nur gerecht ist. Es gibt deshalb eine Vielzahl von außerordentlich geschickten Taschendieben, die oft in Gruppen arbeiten.

Ihr Tourenleiter wird Sie am ersten Tag der Reise ausführlich zu Sicherheitsmaßnahmen beraten. Im Vorfeld hier einige bewährte Tipps und Tricks, wie man Diebstähle vermeidet:

· Nächtliche Stadtrundgänge, vor allem in dunklen Seitenstraßen und fragwürdigen Gegenden, vermeiden.

· Geldscheine einzeln und in kleinen Mengen in der Hosentasche o.ä.

· Brieftasche gemeinsam mit dem restlichen Geld im Hotelsafe lassen

· Während Fahrten, auf denen Dokumente und Geld nicht im Safe des Hotels hinterlassen werden können, diese möglichst am Körper unter der Kleidung tragen (z.B. Gürteltasche aus dem Ausrüstungsladen). Bitte denken Sie stets daran, dass Flugticket und Reisepass Ihre wichtigsten Reiseunterlagen sind! Deren Verlust ist mit einer langwierigen und teuren Wiederbeschaffungsaktion verbunden, welche unter Umständen das vorzeitige Ende Ihrer Rundreise bedeuten kann.

Persönliche Sicherheit. Die erste Regel für Ihren Aufenthalt in Russland - wie in jedem anderen Land - achten Sie auf Ihr Verhalten und niemand wird Sie angreifen. Für Ausländer ist das Land nicht gefährlich.
- Benutzung nur von offiziell markierten Taxis
- Meidung von überfüllten Orten,
- Achtung vor herrenlosen Gepäckstücken oder Kisten 

Verantwortung
Bitte bedenken Sie immer, dass Sie Gast in diesem wunderschönen Land sind und dass dessen Einwohner Sie immer gebührend und respektvoll behandeln werden. Insofern ist es eines Jeden Pflicht, diesen Respekt auch gegenüber den Einheimischen zu erwidern.

 

 

Vor der Reise

Vor der Reise

Einreisebestimmungen
Für die Einreise nach Russland benötigen deutsche Staatsangehörige einen noch mindestens 6 Monate gültigen Reisepass. Ein Visum (einmalige Einreise) ist für einen touristischen Aufenthalt zwingend erforderlich. Bitte stellen Sie sich darauf ein, dass der russische Staat sehr viele Informationen verlangt. Dies beruht allerdings auf Gegenseitigkeit – auch russische Staatsbürger müssen bei einem touristischen Aufenthalt in Deutschland eine Menge Daten preisgeben.

Folgende Informationen/Dokumente benötigen wir idealerweise bereits bei Buchung für die Beschaffung der Einladung aus Russland:

- Kopie der Hauptseite Ihres Reisepasses (mit Foto) als PDF- oder JPG-Datei
- Beruf (Beruf xy oder Ruhestand)

Danach können wir über unseren russischen Partner die Einladung für Ihre Russlandreise vorbereiten und an Sie weiterreichen. Das Einladungsschreiben senden wir Ihnen mit der Restrechnung ca. 4-6 Wochen vor Reisebeginn zu. Sollte dies nicht der Fall sein, dann ist es so, dass uns die Einladungen noch nicht vorliegen und wir werden diese aber noch fristgerecht nachreichen, damit Sie noch ausreichend Zeit haben, um sich Ihr Visum zu besorgen.

Folgende Dokumente werden für einen Visaantrag gefordert:

1 x Original Reisepass (nach Reiseende noch mindestens 6 Monate gültig, mind. 2 gegenüberliegende freie Visastellen)
1 x Online-Visaantragsformular mit Barcode! Vollständig ausgefüllt mit Original-Unterschrift
1 x Original-Passfoto (3,5 x 4,5 cm) nach biometrischen Richtlinien (kein Scan oder Kopie)
1 x Krankenversicherungsnachweis (Kopie der Police oder Bestätigungsschreiben)
1 x Lohn- o. Gehaltsnachweis der letzten 3 Monate (in Kopie) / für Ruheständler: Renten- o. Pensionsbescheid / für Hausfrauen: Heiratsurkunde & aktuellen Lohn- o. Gehaltsnachweis d. Ehemannes / für Arbeitslose & Sozialhilfeempfänger: Bescheinigung d. Arbeits- bzw. Sozialamtes / für Studenten: Studentenausweis & Nachweis monatl. Einkommen (BAFöG od. Kontoauszug) / für Freiberufler: Kontoauszug mit Nachweis ausreichender Geldmittel (ohne Schwärzungen) / bei Selbständigkeit: Handelsregisterauszug bzw. Gewerbeanmeldung  
1 x Hotelvoucher (Visabefürwortung) mit folgenden Angaben:
o Referenznummer des Hotels (keine Buchungsnummer)
o Name, Vorname, Passnummer des Reisenden
o Dauer des Aufenthaltes in Russland.  
1 x Flugbuchungsbestätigung bei Bearbeitung unter 10 Tagen
1x Kopie der Hotelrechnung (mit Gesamtbetrag) bei einem Aufenthalt von mehr als 19 Tagen

Mit den vollständigen Unterlagen wenden Sie sich dann an das für Ihren Wohnort zuständige Russische Konsulat oder einen Visadienst.
 
Wir empfehlen Ihnen dringend den Weg über den Visadienst Bonn (www.visum.de/partner/diamir/). Ihre Vorteile:

- normale Geschäftszeiten
- reduzierte Bearbeitungsgebühren für DIAMIR-Reisende
- Hilfestellung beim Ausfüllen des Online-Antrages
- keine doppelten Wege, sollte mal ein Dokument fehlen oder unvollständig sein 

Bitte achten Sie während der Reise stets auf Ihren Reisepass, da dessen Verlust größere Probleme mit sich bringen kann. Jeder Tourist muss seinen Reisepass ständig mit sich führen. Um etwaige Unannehmlichkeiten beim Verlust des Passes zu vermeiden, empfehlen wir Ihnen eine Fotokopie anzufertigen und diese immer getrennt vom Originaldokument mitzuführen oder schicken Sie sich eine Kopie davon auf Ihre E-Mailadresse, die Sie weltweit abrufen können.

Reiseversicherung
Wir empfehlen Ihnen dringend den Abschluss einer Reisekrankenversicherung. Diese sollte neben den gewöhnlichen Behandlungskosten auch die Kosten für einen eventuellen Rettungsflug nach Deutschland mit einschließen. Die Wahrscheinlichkeit, dass ein solcher nötig wird, ist zwar äußerst gering, doch sollte dieser Fall eintreten, können dabei Kosten in sechsstelliger Höhe entstehen! Auch der Abschluss einer Reisegepäckversicherung zum Schutz gegen Diebstahl und Verlust ist anzuraten. Gern beraten wir Sie.

Wir empfehlen den Versicherungsschutz der HanseMerkur Reiseversicherung AG. Ihre Versicherung können Sie bequem online abschließen unter www.urlaubsschutz24.de

Gesundheit

Gesundheit

Die folgenden Tipps zu gesundheitlichen Risiken während der Reise sind nur ein erster Überblick. Sie ersetzen keinesfalls den Besuch des Haus- oder Tropenarztes. Nur dieser kann Sie umfassend beraten. Bitte bedenken Sie bei Ihrer Terminplanung, dass einige Schutzimpfungen nur mit einem bestimmten Abstand zueinander verabreicht werden können bzw. einige Zeit nötig ist bis die Immunisierung ihre Wirksamkeit erreicht hat. Sie sollten daher rechtzeitig einen Arzttermin vereinbaren.

Vor der Reise

Bitte besuchen Sie einige Wochen vor der Reise Ihren Zahnarzt, etwaige Zahnprobleme während der Reise führen nur zu unnötigen Komplikationen. Außerdem gibt es einige Orte, an denen ein Zahnarztbesuch sicher das letzte ist, was man sich wünscht. Außerdem besteht ein erhöhtes Infektionsrisiko. Bei dauerhaften gesundheitlichen Problemen jedweder Art sollten Sie vor Antritt der Reise unbedingt Ihren Hausarzt konsultieren.

Impfungen
Bitte überprüfen Sie, ob sie die Üblichen und in Deutschland von den Krankenkassen finanzierten Immunisierungen gegen Diphtherie, Polio und Tetanus wieder auffrischen müssen. Weiterhin wäre eine Impfung gegen Hepatitis A und gegebenenfalls auch gegen Hepatitis B zu empfehlen. Lassen Sie sich dazu von Ihrem Arzt beraten.

Für weiterführende Informationen zum Thema Tropenkrankheiten und Gesundheitsrisiken auf Reisen empfehlen wir Ihnen, sich auf den folgenden Internetseiten zu informieren:

- CRM Centrum für Reisemedizin: www.crm.de

- Weltgesundheitsorganisation: www.who.int/countries/en  (auf Englisch)

- Liste der Gelbfieberimpfstellen: http://www.fit-for-travel.de/index.jsp

- Robert Koch Institut: http://www.rki.de/ 

Die dort aufgeführten Informationen können allerdings nicht den Besuch beim Haus- oder Tropenarzt ersetzen. Um einen Impfplan aufzustellen, sollten Sie rechtzeitig einen Termin vereinbaren. Und vergessen Sie nicht, Ihren Impfpass mit auf die Reise zu nehmen.

 

Während der Reise

Während der Reise

Essen & Trinken
Man einer wird denken, dass das Frühstück mit einer Mittagskost verwechselt wird, wenn man schon am Morgen deftig, warme Speisen gereicht bekommt. Nicht selten können das verschiedene Breie aus Hirse, Grieß oder Reise (russ. Kascha), Eierkuchen oder gebratene Eier, gebratene Würstchen oder Buletten sein, dazu gebackene Kartoffeln, Gemüse und Brot sein. Im Großen und Ganzen wird sehr fett gekocht und Salate mit sehr viel Mayonnaise zubereitet.

Mittags isst man Suppen mit Brot. Und auch abends wird gekochtes Fleisch zu Tische gebracht. Wodka wird stets in Verbindung mit kleinen Häppchen (Brot, Speck, Wurst, Eingesalzenem, sauren Gurken) getrunken.

Ob das jetzt auch immer 100% auf Ihre Reise zutrifft, sei dahingestellt. Bitte sprechen Sie mit Ihrem Reiseleiter ab, wenn Sie den Grad an Authentizität erhöhen möchten.  

Alkoholika

Alkoholische Getränke sind in Russland  nicht verboten. Aus sowjetischer Zeit erfreut sich der Wodka ausgesprochener Beliebtheit und in jeder Hotelbar ist eine breite Palette alkoholischer Getränke erhältlich. Das Trinken hat eine lange Tradition und ist mit vielen Ritualen verbunden. Jeder sollte mindesten einmal auf dieser Reise einen einheimischen Wodka probiert haben. Der russische Wodka ist qualitativ und geschmacklich um ein vielfaches besser als die uns bekannten Produkte à la „Wodka Gorbatschow“!

An Bieren ist die Reihe „Baltika“ unbedingt zu empfehlen. Diese ist nummeriert und je nach Geschmack und Volumen sind Ziffern von 1-9 verteilt.

Auch Cognac erfreut sich bei Russen immer größerer Beliebtheit. Die besten Tropfen werden aus der früheren Sowjetrepublik Armenien (Jerewan) importiert.

Alkoholgenuss in der Öffentlichkeit ist verboten!

Trinkwasser

Unabgekochtes Leitungswasser zu trinken ist nicht empfehlenswert. Wasser in Plastikflaschen gibt es fast überall zu kaufen. Bei Tee und angebotenen Getränken können Sie bedenkenlos zugreifen.

Vegetarier

Vegetarier müssen im Restaurant speziell auf ihren Wunsch hinweisen, da es außer ein paar Beilagen gewöhnlich kein vegetarisches Essen gibt. Auf den Märkten gibt es ein reichhaltiges Angebot an frischem Obst und Gemüse. Bitte sagen Sie uns schon vor der Reise, wenn Sie spezielle Mahlzeiten wünschen – wir können uns so im Vorfeld darauf einstellen.

Kaffee

Russland ist kein Kaffeeland. Hier bestimmt der schwarze und grüne Tee die Getränkekarte. Dennoch bekommt man in den meisten Gasthäusern Kaffee (oft die türkische Variante mit viel Zucker).

Achtung! Cafés sind nicht mit unseren Tee- oder Kaffeestuben gleichzusetzen, denn in Russland sind dies kleine Restaurants oder Imbissstuben mit einer Auswahl an herzhaften Speisen (Schaschlik) oder Gebäck. 

Fotografie
Bitte Menschen überhaupt nur mit deren Einverständnis fotografieren. Manche lassen sich z.B. aus religiösen Gründen nie fotografieren, andere gestatten es nur gegen Bezahlung. Generell verboten ist das Fotografieren von militärischen Anlagen, Flugplätzen, Bahnhöfen, Brücken, Polizeistationen, usw.

Foto & Film
In allen Städten kann man mittlerweile problemlos die gängigsten Speicherkarten kaufen. Darüber hinaus besteht oft auch die Möglichkeit, in Internetcafés Urlaubsbilder direkt von der Speicherkarte auf CD/DVD zu brennen oder auf einen USB-Stick zu kopieren. Das Beste ist natürlich, Sie planen von Anfang an mit ausreichend Speicherkapazität. So müssen Sie Ihre wertvolle Reisezeit nicht im Internetcafé verbringen.

Bekleidung
Bequeme und robuste Kleidung bietet sich für solch eine Reise am ehesten an. Man wird zwar als Tourist auffallen, weil die Kleiderordnung der Einheimischen doch etwas anders ist als in Mitteleuropa – doch ist es kein Problem – auch das Tragen von kurzen Hosen bei Männern ist längst nicht verpönt, wie es oft beschrieben wurde. Russen legen selbst in ihrer Freizeit auf korrekt sitzende und saubere Kleidung viel Wert. Wanderschuhe, Sandalen und lockere Bekleidung sind für den echten Russen nichts.

 

Geld, Strom, Telefon

Geld, Strom, Telefon

Geld
Die offizielle russische Währung ist der Rubel. 1 Rubel = 100 Kopeyken. Es gibt Münzen von 1, 2, 5 und 10 Rubeln sowie Banknoten von 10, 50, 100, 200, 500 und 1000 Rubeln. Kreditkarten werden in größeren internationalen Hotels, Restaurants und Geschäften in Moskau und St. Petersburg in der Regel akzeptiert. Verschiedene Banken in den großen Städten verfügen inzwischen über Geldautomaten, an denen Sie mit Kreditkarte und inzwischen auch EC-Karte und Geheimzahl Bargeld abheben können. Am Besten nimmt man eine Kreditkate (Visa, Eurocard o.ä. sind nicht so weit verbreitet wie in Europa) und kleinere Dollar- oder Euroscheine mit, um allen Eventualitäten begegnen zu können.

Die Reisekasse sollte sich aus einer gesunden Mischung aus Bargeld und Reiseschecks zusammenstellen. Ihr Tourenleiter wird Ihnen dabei selbstverständlich behilflich sei. Bitte vergessen Sie nicht die Umtauschbescheinigung zu den Reiseschecks, da die problemlose Wiederbeschaffung nur bei deren Vorlage möglich ist. Außerdem sollte man eine gewisse Geldreserve einplanen. Als Reserve ist eine Kreditkarte sehr zu empfehlen.

Wechselkurse
1 EUR ca. 74 RUB
1 CHF ca. 72 RUB
1 US$ ca. 66 RUB        (Stand Februar 2015)

Stromversorgung   
Die Spannung in den einzelnen Gebieten beträgt 220 Volt (Wechselspannung) wie in Europa. Um ein Gerät zu benutzen, das auf eine Spannung von 110/120 Volt ausgerichtet ist (z.B. aus den USA), brauchen Sie einen Spannungswandler.

Stromausfälle und Spannungsschwankungen sind keine Seltenheit.

Die Stecker sind zweipolig, meistens ohne Schutzkontakt, ohne einheitliches Format und oftmals aus China importiert. Es empfiehlt sich ein Adapter.

Trotzdem passen deutsche Stecker fast immer in russische Steckdosen.

In Camps werden oftmals Dieselgeneratoren zur Stromerzeugung eingesetzt.

In der Transsibirischen Eisenbahn kann gegen Gebühr die Steckdose zum Aufladen von Akkus genutzt werden.

Telefonieren
Die Vorwahl aus dem Ausland nach Russland ist 007. Bei Gesprächen außerhalb des jeweiligen Vorwahlbereiches wird in Russland stets die 8 vorgewählt, die unserer 0 entspricht. Das Mobilfunknetz funktioniert, ist aber teuer. Besser Sie kommunizieren nur per sms mit Europa!

Ein letztes Wort

Ein letztes Wort

Wir hoffen, Ihnen mit den vorstehenden Tipps und Empfehlungen die wichtigsten Fragen zu Ihrer Reise beantwortet zu haben. 

Bitte beachten Sie, dass bei Buchung einer Individualreise teilweise Abweichungen zu erwähnten Sachverhalten zutreffen können. Sollten Sie noch weitere Informationen benötigen stehen wir Ihnen während unserer Geschäftszeiten gerne zur Verfügung.

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Karte

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Ihr Ansprechpartner 

Dirk Dannecker

Dirk Dannecker

Verkauf und Beratung Zentralasien

 
+49 (0)351 31 20 7 - 333

E-Mail:
d.dannecker@diamir.de

Telefon:
+49 (0)351 31 20 7 - 333

 
 

Rückrufservice 

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