Ein Yak mit einer Last geht in den Bergen Nepals, im Hintergrund schneebedeckte Gipfel zu sehen.
Das Bild zeigt das Shiva-Heiligtum am Gosainkund-See in Nepal, umgeben von schneebedeckten Bergen und Wimpeln.
Buddhistisches Zentrum Boudhanath in Nepal mit vertikaler Sicht auf den Stupa und farbigen Gebetsfahnen.
Ein Portrait eines Sadhu aus Nepal mit buntem Gesichtsbemalung und traditioneller Kleidung.

Helambu-Gosainkund: Mythische Seen und stille Berge

Lodgetrekking zu den Siebentausendern des Langtang- und Ganesh Himal – Bergpanoramen inklusive

Highlights

  • Weiße Gipfel Langtang, Annapurna, Manaslu und Ganesh
  • Heilige mythische Seen von Gosainkund
  • Überschreitung des Laurebina-Passes (4610 m)
  • Urige Bergdörfer im üppig grünen Helambu
  • Flair und Charme in der Newari-Königsstadt Bhaktapur
Mit dieser Reise 56 m² Regenwald schützen
So einfach geht´s

Fakten

Reisedetails als PDF

Darum geht´s:

Die Morgensonne taucht die Berghänge in warmes Licht, während der schmale Pfad durch Rhododendronwälder führt. Nebelschwaden hängen zwischen den Bäumen, einzelne Affen huschen durchs Geäst. Weiter oben glitzern die Seen von Gosainkund im Licht, ihre Oberfläche still wie ein Spiegel. Aus der Ferne wehen leise die Melodien von Gebeten herüber. Inmitten dieser uralten Landschaft fühlt sich jeder Schritt wie eine Reise in eine andere Welt an.

Zu Gast bei den Tamang und Sherpa

Die Langtang- und Helambu-Region zählt noch immer zu den weniger begangenen Trekkinggebieten im nepalesischen Himalaya. Freuen Sie sich auf herzliche Begegnungen mit den Volksstämmen der Tamang und Sherpa und erleben Sie die alpine Bergwelt des Langtang-Massivs hautnah, während Sie durch abwechslungsreiche Landschaften zu den heiligen Seen von Gosainkund und durch ursprüngliche Dörfer des Helambu wandern. Unterwegs genießen Sie immer wieder die spektakulären Fernblicke auf die Gebirgsregionen Annapurna, Manaslu und Ganesh-Himal. Die optionale Besteigung des Surya-Peak (5145 m) ist ein weiterer markanter Höhepunkt dieser Tour.

UNESCO-Welterbestätte in Bhaktapur

Erholen Sie sich vom Trekking und lassen Ihre Reise bei der Besichtigung der zahlreichen prachtvollen Tempel und Paläste der wunderschönen Altstadt Bhaktapurs kulturell ausklingen.

Vorprogramm Tamang Heritage Trail oder Langtang-Trekking

Für eine ideale Akklimatisierung empfehlen wir das 6-tägige Vorprogramm auf dem Tamang Heritage Trail oder ein 7-tägiges Trekking im Langtang-Tal.

Olaf Schau

Das sagen unsere Kunden

141 Bewertungen

Frau Petra und Herr Jens E.

Eine Superreise mit vielen Eindrücken und Erlebnissen, die wir nicht so schnell vergessen werden. Sehr empfehlenswert dieses Land einmal kennen zu lernen.

Rote Chilischoten zum Trocknen in einer großen Schüssel vor einer typischen nepalesischen Landschaft in Shin Gompa, Nepal.

Das Besondere an dieser Reise

  • Ideal kombinierbar mit Tamang Heritage Trail oder Langtang-Trekking
  • Gipfelmöglichkeit am Surya Peak (5145 m)

Termine und Preise

Heute buchen und 3% Frühbucherrabatt auf die Reisetermine ab dem 10.10.2026 erhalten!
Zeitraum:
Status Termin Bis Preis Details Informationen
Buchbar 07.03.26 – 21.03.26 2810 EUR EZZ: 180 EUR
de Deutsch sprechende Reiseleitung inklusive Flug
Buchbar 29.03.26 – 12.04.26 3190 EUR EZZ: 180 EUR
de Deutsch sprechende Reiseleitung inklusive Flug
  • Mit Ihrer Buchung ist die Mindestteilnehmerzahl erreicht.
Buchbar 02.05.26 – 16.05.26 2790 EUR EZZ: 180 EUR
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  • Die Mindestteilnehmerzahl ist erreicht.
Buchbar 10.10.26 – 24.10.26 2940 EUR EZZ: 180 EUR
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Buchbar 31.10.26 – 14.11.26 2940 EUR EZZ: 180 EUR
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  • Sie reisen zu zweit? Mit Ihrer Buchung ist die Mindestteilnehmerzahl erreicht.
Buchbar 14.11.26 – 28.11.26 2940 EUR EZZ: 180 EUR
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CO₂ kompensieren, Regenwald schützen und Urkunde erhalten

Mit dieser Reise Regenwald schützen

Gute Nachrichten: Für diese Reise haben wir bereits 100 Prozent der CO2-Emissionen kompensiert. In Zusammenarbeit mit Wilderness International sorgen wir dafür, dass Ihr Urlaub klimafreundlich ist, ohne dass Sie sich darum kümmern müssen.

So schützen wir Regenwald

Sonnenaufgang über einer bergigen Landschaft mit sanften Hügeln und Nebel im Hintergrund.

Diese Momente nur für Sie?

Diese Reise ist ab 3290 EUR inkl. Flug auch als DIAMIR-Privatreise buchbar. täglich ab 2 Personen, Englisch sprechende Reiseleitung

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Reiseverlauf und Karte

Reiseverlauf
1. Tag

Anreise

Flug nach Kathmandu.

2. Tag

Ankunft in Kathmandu

Ein Blick über die Stadt Kathmandu in Nepal. Die Sonne geht über der Stadt auf. Im Vordergrund sind die Dächer der Gebäude sichtbar, sowie die Berge im Hintergrund.

Ankunft in der Hauptstadt Kathmandu und Transfer zum Hotel im Zentrum der quirligen Großstadt. Am Abend treffen Sie sich zu einem traditionellen Begrüßungsessen. Übernachtung im Hotel.

3. Tag

Kathmandu – Trisuli-Tal – Syabrubesi (1500 m)

Ein Blick auf eine Straße zwischen Tibet und Kathmandu in Nepal. Im Tal fließt ein Fluss, umgeben von grünen Hügeln.

Sie verlassen das Kathmandutal und fahren in den Langtang-Nationalpark nach Syabrubesi (1500 m). Der Blick hinüber zum Ganesh-Himal und zum 8163 m hohen Manaslu ist einzigartig. Nach etwa drei Stunden Fahrt erreichen Sie das Trisuli-Tal. Zunächst geteert und dann auf staubiger Piste führt die Strecke ins Langtang-Gebiet. In Syabrubesi angekommen lassen Sie den Nachmittag entspannt ausklingen. Übernachtung in einer Lodge. (Fahrzeit ca. 6-8h).

1×(F/M/A)
4. Tag

Syabrubesi (1500 m) – Thulo Syabru (2250 m)

Eine junge Sherpani trägt einen schweren Korb mit Pflanzen auf dem Rücken in der Natur von Nepal, Langtang-Helambu.

Nach dem Kennenlernen der Trägermannschaft beginnt Ihr Trekking. Sie verlassen Syabrubesi und folgen zunächst ein Stück dem Fluss Langtang Khola. Durch herrliche Wälder und über viele Natursteinstufen steigen Sie steil hinauf nach Thulo Syabru (2250 m). Dieser malerische Ort erstreckt sich über einen Bergrücken und ist vorwiegend vom Volksstamm der Tamang bewohnt. Übernachtung in einer Lodge. (Gehzeit ca. 4h, 830 m↑, 80 m↓).

1×(F/M/A)
5. Tag

Thulo Syabru (2250 m) – Shin Gompa (3350 m)

Eine Menschengruppe ruht an einer Unterkunft beim Trekking in den Bergen Nepals im Langtang-Helambu Nationalpark.

Beim weiteren Aufstieg verlassen Sie die Waldzone. Der offene Blick vom Langtang Lirung (7227 m) bis zum Annapurna-Massiv wird Sie begeistern. Tagesziel ist Shin Gompa (3350 m), wo Sie der benachbarten Käserei und dem kleinen buddhistischen Tempel einen Besuch abstatten. Übernachtung in einer Lodge. (Gehzeit ca. 5h, 1230 m↑, 130 m↓).

1×(F/M/A)
6. Tag

Akklimatisations- und Ruhetag in Shin Gompa (3350 m)

Rote Chilischoten zum Trocknen in einer großen Schüssel vor einer typischen nepalesischen Landschaft in Shin Gompa, Nepal.

Nach wenigen Tagen haben Sie bereits die 3000-Meter-Marke überschritten – ein guter Grund, sich Zeit für einen Ruhe- und Akklimatisationstag zu nehmen. Von Shin Gompa (3350 m) aus können Sie eine Rundwanderung über Mukkharka (2950 m) und Cholangpati (3650 m) unternehmen und prächtige Ausblicke genießen. Übernachtung wie am Vortag. (Gehzeit ca. 5-6h).

1×(F/M/A)
7. Tag

Shin Gompa (3350 m) – Laurebinayak (3950 m)

Ein Panoramablick auf schneebedeckte Berge und grüne Hügel in Nepal im Langtang-Helambu-Gebiet, ideal für Trekking.

Ein leichter Anstieg bringt Sie entlang des Gosainkund Treks auf den Bergrücken des Cholang Pati Danda. Unterwegs genießen Sie traumhafte Ausblicke in die Langtang-Täler und bei guter Sicht auf den Surya Peak (5145 m) vor Ihnen. Nach einem letzten steilen Stück erreichen Sie Laurebinayak (3950 m). Von hier und dem etwas höher liegenden Aussichtspunkt haben Sie einen fantastischen Weitblick über den Himalaya-Hauptkamm, mit etwas Glück sogar bis nach Tibet. Übernachtung in einer einfachen Lodge. (Gehzeit ca. 4h, 750 m↑, 150 m↓).

1×(F/M/A)
8. Tag

Laurebinayak (3950 m) – Gosainkund (4430 m)

Farbige Gebetsflaggen wehen über dem Laurebina-Pass in Nepal, vor einer Berglandschaft mit See.

Der Weg führt Sie heute in einen Talkessel, in dem sich mehrere kleine Bergseen befinden. Anschließend steigen Sie hinauf zu Ihrem Tagesziel, den heiligen Seen von Gosainkund (4430 m). Am Seeufer quartieren Sie sich für zwei Nächte in einer einfachen Lodge ein. Wer möchte, kann am Nachmittag auf den benachbarten Bergrücken steigen und einen herrlichen Ausblick genießen. (Gehzeit ca. 3-4h, 610 m↑, 130 m↓).

1×(F/M/A)
9. Tag

Gosainkund (4430 m) und Besteigung Surya Peak (5145 m)

Zwei Personen stehen auf dem Schnee bei Surya Peak in Nepal. Die Berglandschaft ist deutlich im Hintergrund zu erkennen.

Noch im Dunkeln starten die Gipfelaspiranten bei gutem Wetter zum Surya Peak. Der Aufstieg erfordert vor allem Trittsicherheit. Vorbei an den Seen von Gosainkund geht es in Richtung Laurebina-Pass bergwärts, bis Sie den Gipfel erreichen. Der Rundblick auf die Everest-Region im Osten bis zu den 8000ern Annapurna und Manaslu im Westen ist unbeschreiblich. Die Besteigung des 5145 m hohen Gipfels ist der sportliche Höhepunkt dieser Tour. Aber auch diejenigen, die nicht mit bis zum Gipfel gehen möchten, erleben in der Umgebung der heiligen Seen von Gosainkund einen unvergesslich schönen Tag. Bei gutem Wetter strahlen die Seen in tiefblauer Farbe. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung für weitere Erkundungen wie z. B. eine Rundwanderung am See. Übernachtung wie am Vortag. (Gehzeit ca. 8-10h, 640 m↑, 640 m↓).

1×(F/M/A)
10. Tag

Gosainkund (4430 m) – Laurebina-Pass (4610 m) – Ghopte (3430 m)

Eine Gruppe von Wanderern erklimmt den schneebedeckten Pfad zum Laurebina-Pass in Nepal. Im Hintergrund liegt ein See und die Berglandschaft ist sichtbar.

Am Morgen verlassen Sie die heiligen Seen und wandern bis zum 4610 m hohen Laurebina-Pass. Vom Pass geht es knapp 1000 Höhenmeter abwärts bis nach Phedi (3730 m). Nach der Mittagspause erreichen Sie wieder bewaldetes Gebiet und laufen an kleinen Wasserfällen und Rhododendren vorbei bis nach Ghopte (3430 m). Hier haben Sie einen vorzüglichen Fernblick auf die bewaldeten Bergketten rund um Kathmandu. Übernachtung in einer sehr einfachen Lodge. (Gehzeit ca. 7-8h, 640 m↑, 1640 m↓).

1×(F/M/A)
11. Tag

Ghopte (3430 m) – Thadepati (3690 m) – Mangengoth (3420 m)

Sonnenaufgang über einer bergigen Landschaft mit sanften Hügeln und Nebel im Hintergrund.

Nach dem Frühstück wandern Sie weiter ca. 2,5h bergwärts bis Thadepati (3690 m), einer kleinen Ansiedlung auf einem landschaftlich großartigen Bergkamm. Nach dem Mittag setzen Sie Ihren Weg fort ins tiefer gelegene Mangengoth (3250 m), wo Sie Ihr Tagesziel erreichen. Übernachtung in einer einfachen Lodge. (Gehzeit ca. 4-5h, 260 m↑, 270 m↓).

1×(F/M/A)
12. Tag

Mangengoth (3420 m) – Kutumsang (2470 m)

Blick auf üppige Rhododendron-Bäume im Nationalpark in Nepal, umgeben von grüner Natur.

Ihr letzter Trekkingtag steht bevor. Ehe Sie heute steil absteigen und in dichtes Grün eintauchen, sollten Sie noch einmal das gewaltige Panorama auf die Himalaya-Berge genießen. Umgeben von eindrucksvollen bunten Rhododendren, die im Frühjahr wunderschön blühen, wandern Sie bald durch dichte Eichenwälder und erreichen Kutumsang (2470 m). In diesem charakteristischem Sherpa-Dorf gibt es einige buddhistische Stupa. Übernachtung in einer Lodge. (Gehzeit ca. 5h, 70 m↑, 1020 m↓).

1×(F/M (LB)/A)
13. Tag

Bhaktapur und Fahrt nach Kathmandu

Eine Aussicht auf die Stadt Bhaktapur in Nepal mit historischen Gebäuden und den Bergen im Hintergrund unter einem blauen Himmel.

In Kutumsang werden Sie per Geländewagen oder Kleinbus abgeholt und in ca. zwei Stunden nach Bhaktapur gefahren, wo Sie die wunderschöne Altstadt besichtigen. Beim Bummel durch die altertümlichen Straßen und Gassen bestaunen Sie die zahlreichen prachtvollen Tempel und Paläste. Im Anschluss Weiterfahrt nach Kathmandu. Am Abend erwartet Sie ein gemeinsames Abschiedsessen. Übernachtung im Hotel. (Fahrzeit ca. 2h, 80 km).

14. Tag

Freizeit in Kathmandu und Abreise

Der Boudhanath Stupa in Kathmandu, Nepal, umgeben von Menschen in traditioneller Kleidung und bunten Gebetsfahnen.

Je nach Flugplan steht Ihnen noch Zeit für einen Einkaufsbummel oder weitere Besichtigungen zur freien Verfügung. So bietet sich ein Spaziergang zum nahe gelegenen „Affentempel“ Swayambhunath an. Anschließend oder spätestens am nächsten Tag Transfer zum Flughafen und Rückflug nach Deutschland.

1×F
15. Tag

Ankunft in Deutschland.

Heimreise.

Weitere Informationen

Leistungen

  • Linienflug ab/an Frankfurt nach Kathmandu und zurück mit Qatar Airways oder anderer Fluggesellschaft in Economy Class (nach Verfügbarkeit; Flugzuschlag möglich)
  • Deutsch sprechende Reiseleitung
  • Zusätzlicher, Englisch sprechender Assistenz-Guide während des Trekkings
  • Alle Fahrten und Transfers laut Programm
  • Träger während des Trekkings für max. 15 kg persönliches Gepäck
  • Trekkingpermit, Nationalparkgebühren und alle Eintritte laut Programm
  • 10 Ü: Lodge
  • 2 Ü: Hotel
  • Mahlzeiten: 12×F, 10×M, 1×M (LB), 12×A

nicht in den Leistungen enthalten

  • Nicht genannte Mahlzeiten und Getränke
  • Visum (ca. 30 EUR)
  • Trinkgelder
  • Persönliches

Hinweise

Mindestteilnehmerzahl: 4, bei Nichterreichen Absage durch den Veranstalter bis 28 Tage vor Abreise möglich

Wetterbedingt kann es zu kurzfristigen Änderungen beim Trekkingprogramm kommen.

Der Surya Peak kann üblicherweise erst ab Ende März bestiegen werden.

In einigen Lodges sind keine Einzelzimmer verfügbar.

Anforderungen

Interesse und Toleranz gegenüber fremden Kulturen und Religionen, Bereitschaft zum Komfortverzicht (einfache Unterkünfte) sowie Teamgeist und Freude am Wandern, Trittsicherheit und ausreichend Kondition für tägliche Wanderungen mit Gehzeiten von 4 bis 8 Stunden. Die Route verläuft meist auf Wanderwegen, aber Sie sollten sich sicher und selbstständig in unterschiedlichem Terrain wie Grashänge, Geröll, Moränenschutt, Blockwerk und Schneefeldern fortbewegen können. Kletterpassagen sind nicht zu überwinden. Die Gipfelbesteigung des 5070 m hohen Surya Peak (Empfohlen ab Ende März) ist technisch anspruchsvoll und erfordert ganztägig überdurchschnittliche körperliche Anstrengung sowie unbedingte Trittsicherheit.

Mobilitätshinweis

Wir sind verpflichtet darauf hinzuweisen, dass diese Reise im Allgemeinen für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet ist. Im Einzelfall sprechen Sie uns bitte an.

Wissenswertes zu Ihrem Urlaubsland

Praktische Infos und Tipps erhalten Sie in unseren Länderinformationen sowie bei den jeweiligen Reisethemen.

Wird oft zusammen gebucht

Eine Frau wandert durch das Dorf Thuman im Langtang-Helambu Nationalpark in Nepal. Im Hintergrund sieht man traditionelle Häuser und Berge.
NEPTHT
Ursprüngliches Trekkingerlebnis in tibetisch geprägter Region durch die Dörfer der Tamang
ab 720 EUR zzgl. Flug
Dauer 6 Tage / ab 2 Teilnehmer
Zum Reisebaustein
Eine Gruppe von Wanderern auf einem Trekkingpfad in Nepal, umgeben von Bergen und Natur.
NEPLTA
Abwechslungsreiches Lodgetrekking im schönen Langtang-Tal mit optionalem Aufstieg zum Tsergo Ri (4984 m)
ab 790 EUR zzgl. Flug
Dauer 7 Tage / ab 2 Teilnehmer
Zum Reisebaustein
Luftaufnahme während eines Panoramafluges entlang des Himalayas in Nepal mit Sicht auf die Berge und den Himmel.
NEPMTF
Hoch in die Lüfte: Spektakulärer Sichtflug mit Blick zum Mount Everest
ab 325 EUR inkl. Flug
Dauer 1 Tag / ab 1 Teilnehmer
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Blick auf den Phewa-See in Pokhara, Nepal, mit bunten Booten und grünen Bergen im Hintergrund.
NEPPOK
Genießen Sie einen Aufenthalt in der charmanten Stadt am Phewa-See
ab 640 EUR zzgl. Flug
Dauer 4 Tage / ab 1 Teilnehmer
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Schwierigkeit: mittelschwer

Mittelschwere Touren mit häufigen körperlichen Anstrengungen, für die eine gute Kondition und mentale Belastbarkeit erforderlich ist. Extreme Temperaturen oder längere Transfers können auftreten. Die Länge der Trekkingetappen übersteigt dabei nicht 8 Stunden am Tag. Teilweise Übernachtungen im Zelt möglich. Regelmäßige sportliche Betätigung ist von Vorteil.

Olaf Schau
Ihr Ansprechpartner
Olaf Schau
Mo–Fr: 09:00–18:00 | +49 351 31207-357
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